Descripción
El fútbol como deporte donde todos los componentes actúan de forma simultánea y no se debe pretender entrenarlo haciendo bloques totalmente separados, sino que hay que buscar la globalidad del entrenamiento y para ello es imprescindible saber cuantificar todos los parámetros que intervienen en los ejercicios que se diseñen.
Se trata de una obra de carácter práctico donde, a través de numerosos ejemplos y esquemas, podrán trabajar los componentes que conforman el fútbol, evitando el trabajo aislado de la técnica, la táctica o la condición física, otorgándole al balón el principal protagonismo.
De una manera sencilla le brinda al lector los fundamentos teóricos y experiencias prácticas para el desarrollo de la resistencia, velocidad y flexibilidad que necesita el futbolista, basándose en las necesidades del juego.
Los ejercicios que se proponen están diseñados para satisfacer las necesidades de los jugadores, defendiendo una concepción del entrenamiento fundamentándose en formas de ejercicios orientadas hacia el comportamiento técnico táctico del juego.
Dirigido a entrenadores y futbolistas de todas las categorías, este libro proporciona una variedad de ideas para diseñar las sesiones de entrenamiento, siendo de gran utilidad a todo aquel que quiera mejorar el rendimiento individual y colectivo del equipo.
