Descripción
La obra Cuide su Salud contiene 100 consejos médicos que le ayudarán a conseguir el conocimiento y la toma de decisiones adecuadas para cada caso.
Es una referencia fácil de utilizar para realizar elecciones sobre los cuidados de su salud, qué problemas son graves y cuáles se pueden tratar en sus casas con técnicas de autocuidado.
Urgencias médicas
Emergencias médicas
Primeros auxilios
Autocuidado
Enfermedades digestivas
Incontinencia urinaria
Enfermedades pulmonares
Enfermedades cardíacas
Dolores musculares
Enfermedades en articulaciones
Estrés
Enfermedades en piel y cuello
Enfermedades crónicas
El comentario de cada problema finaliza con una guía de decisiones fácil de seguir que le permite saber cuándo puede probar con los pasos de autocuidados y cuándo debe solicitar tratamiento médico.
Se ofrecen consejos sobre cómo afrontar los problemas urgentes, ayudándolo a tomar decisiones hasta que consiga atención profesional y a determinar la gravedad del problema.
Se ofrecen conocimientos básicos de problemas habituales de la salud y cómo vivir con problemas crónicos de salud.
Se comentan los pasos de prevención que puede dar para mantenerse sano.
Las ilustraciones incluyen 25 fotografías en color para ayudarle a identificar problemas habituales de la piel.
El libro Vida Sana presenta algunos de los más importantes problemas de salud que nos preocupan hoy a través de nueve temas.
Cómo controlar el estrés
Cómo controlar el estrés en el trabajo
Cómo controlar el colesterol
Cómo cuidar la hipertensión
Ejercicios y consejos prácticos para mantener una espalda sana
Cómo dejar de fumar
Fitness para mantenerse en buena forma física
Cómo controlar el peso
Cómo lograr bienestar físico y mental
Ofreciendo una guía fiable, sencilla de seguir y de gran rigor científico.
Esperamos que confíe en esta guía para tratar problemas menores y para tomar decisiones informadas sobre los cuidados de su salud.
