Descripción
Alimentarse de manera alcalina significa consumir alimentos frescos de la manera más natural posible, alimentos enteros, orgánicos y vegetarianos, con pequeñas cantidades de leguminosas y granos enteros y como complemento de una abundante cantidad de frutas y verduras.
En este libro podrán encontrar opciones de alimentos vegetarianos y alcalinos combinados de manera balanceada para una nueva forma de alimentación que pueden ayudar a mejorar la digestión e incrementar los niveles de energía.
Sus más de 100 suculentas recetas, revitalizan el organismo desde el desayuno hasta la cena y refrescará su manera de vivir.
Bases de una alimentación balanceada
Conozca los grupos alimenticios
Aprenda nuevos hábitos alimenticios
Prevenir antes de curar
Fases de limpieza de la dieta alcalina
Recetas
Desayunos
Entradas y sopas
Ensaladas
Platos principales
Refrigerios y panes
Postres
Contiene guías diarias y sugerencias de menús para realizar la fase de limpieza, que le permitirá comenzar de forma óptima el estilo de vida de la dieta alcalina.
Descubra cuán fácil es potenciar las propiedades de los alimentos alcalinos, al tiempo que disfruta comidas llenas de sabor y salud.
